🍁✍توصیه میکنیم مردانی که دارند ♦️👈برای درمان ✅مواد غذایی مانند نخود، لوبیا، هویج یا زردک، شـلغم، پیـاز سرخ‌شده در روغـن، مغزهای گیاهی مانند پسته، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و کنجد، میگـو ، استفاده شود.