🔷نوشیدن شربت آبلیمو بعد از ورزش ⬅️بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکند. ⬅️و از تجمع اسید لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعداز ورزش میشود جلوگیری میکند.