#وزوز_گوش ✍ موارد زیر را به دقت ۴ الی ۶ ماه رعایت کنید: ✍ استشمام عطرمحمدی طبیعی در حال خواب (شب جلوی بینی مالیده شود) ✍ برس کشیدن اطراف گوش و حتی کل سر آرام آرام شبی ۱۰ دقیقه ✍ اگر یبوست دارید درمانش کنید. ✍ پیاده روی روی سنگلاخ (سطوح ناهموار) روزی ۲۰ دقیقه ✍ ارده با شیره ۴ وعده در هفته ✍ مویز روزی ۲۱ عدد و بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود. ✍ کاهش سودازاها مخصوصا شبها مثل عدس ـ بادمجان ـ چای ـ گوشت گاو - سوسیس و کالباس ـ ماهی ـ سرخکردنیها و غذاهای پر ادویه ✍ به شرط انجام موارد فوق حجامت عام یکمرحله ۴۰ روز بعد و دو هفته بعد از آن ۵ عدد زالو پشت هر گوش بگذارید. ✍ توجه بسیار مهم: ✍ استفاده مستقیم از موبایل ممنوع است. باید حتما از سیم رابط استفاده کنید.