نکته مهم در رابطه با غلبه #بغلم: 🌼افرادی که دچار غلبه بلغم هستند و یا چاقی بلغمی دارند حتما باید توجه به خواب خود داشته باشند. 🔻طبع خواب سرد است بدترین زمان خواب برای این افراد در طول روز خصوصا صبح است 🔸زنانی که به علت قاعدگی نمیتوانند نماز بخوانند موقع اذان صبح حتما بیدار باشند که در صورت خواب بیشترین آسیب را میبینند که غلبه سردی در بدن انها به شدت افزایش می یابد و لذا دچار کسالت و بی حالی و درد خواهند شد. 🍀پس در نتیجه حتما باید خواب خود را تنظیم کنند 🌸بیداری سحر باعث گرمی بدن و حفظ تعادل بدن خواهد شد 🌺در روایت هم داریم که میفرمایند: قیامُ اللیل مصحًة للبدنِ بیدار شدن در دل شب باعث سلامت بدن میشود. 🍃سحرهای ماه رمضان را قدر بدانیم شبها زود بخوابیم و در عوض سحرگاهان برخیزیم. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سروش https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen