روش پیشنهادی جهت لاغر شدن افراد چاق:
✍ کلیه علاقمندان طب اسلامی سنتی بدانند لاغری ناگهانی یا بیش از حد مجاز ,بهیچ وجه توصیه نمیشود,چه آنکه موجب ضربه وعوارض جبران ناپذیری به بدن میگردد.
✍ برخی عوارض معمولی آن, مانند：چروک روی پوست ,پژمردگی پوست بالاخص پوست صورت,ایجاد حالت خطهایی روی پوست(استریا)وضربه وتضعیف اعضای رییسه و…
✍ اما یک تدبیر پیشنهادی ساده جهت لاغری：
✍ پرهیز از غذاهای غلیظ مانند موز ,برنج و..
✍ پرهیز از خواب زیاد
✍ پرهیز جدی از روغنهای بازاری
✍ پرهیز از مصرف آب زیاده از حد,بالاخص آبسرد.
✍ پرهیز ازتکه تکه غذاخوردن
✍ پرهیز از غم واندوه
✍ اگر یبوست دارید حتما با ملینات گرم ,مانند انجیر خشک درمان کنید.
✍ تدابیر مفیدات：
✍ ترک وحذف وعده نهار به تدریج
✍ ورزش وپیاده روی ,نیم ساعت تا یکساعت
✍ مصرف غذاهای دارای طبع گرم مانند فسنجان,نان وعسل,نان وارده شیره و…
✍ روغن مالی نقاط پرچربی مانند شکم,پهلوهاو….
✍ زیره سیاه,زنیان,گلپر,نعنا وهلیله سیاه باهم به نسبت مساوی ,پودر کرده با سه برابر عسل مخلوط کنید ویک قاشق مرباخوری بعد هروعده غذایی میل کنید.
✍ جهت شروع, دو قاشق از هرکدام از گیاههای فوق را با هم مخلوط سپس پودر کرده وبعد با۳برابرعسل مخلوط کنیدبعد از اتمام دارو در صورت تمایل مجدد درست شود.
✍ روغنهای مصرفی شما در این مدت بهتر است به ترتیب اولویت, روغن زرد ,دمبه گوسفندی ,روغن زیتون و ارده کنجد باشد.
✍ تذکرات：
✍ اگر احساس گرگرفتی شدید در بدن داشتید ,داروهای فوق را بمدت سه روز ترک کنیدوسپس یک قاشق آبلیمو طبیعی به معجون خود اضافه کنیدوادامه دهید.
✍ هیچگاه در چاقی و لاغری افراط نکنید.
✍ یقین بدانید چاقی ولاغری ناگهانی یا بیش از حد استاندارد, موجب بهم خوردن زیبایی شما وهمچنین کم شدن طول عمر شما خواهد شد.
#چاقی