#بادرنجبویه و #افزايش_حافظه 🌱بادرنجبویه در اين موارد بسيار مفيد است: 🔸کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز 🔹بهبود حافظه 🔸بیماری‌های مغز مانند آلزایمر 🔹صرف نظر از اثرات مزاجی، برای تقویت عملکرد کلی مغز 🔸بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از اضطراب و احساس ناامنی باشد. 🔹کاهش نگرانی 🔸کاهش تپش قلب ناشی از دلواپسی و افکار بد 🔹بی خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی 🔸مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه های عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و دل‌پیچه می‌شوند. ✴️مقدار و روش مصرف: روزی دو بار، هر بار حدود ۴ گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده با کمی عسل یا شکر، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید. ❌موارد منع مصرف: در بارداری و کم‌کاری تیروئیدی نباید مصرف شود.