#کم #اشتهایی ✍ زنجبیل را بجوشانید کمی آبلیمو طبیعی و نمک دریا به آن اضافه کنید هم اشتها آور است هم ضد تهوع. ✍ زنجبیل را در عرق بهارنارنج بجوشانید و با رب انار مخلوط کرده و میل کنید. فوق‌العاده اشتها آور است. ✍ قبل از خوردن غذا یک قاشق مرباخوری سرکه طبیعی در دهان بگردانید و بخورید. ✍ توجه مهم: تنقلات مصنوعی مثل پفک نمکی،چیپس، بیسکویت، شکلات، آبنبات،کاکائو، کیک ، کلوچه و آدامس باعث کم اشتهایی می شود.