💠 سردی #معده: علائم: نفخ (باد معده، آروغ) ترش کردن درد معده سوء هاضمه (هضم نشدن غذا) رفلاکس صدای معده (قار و قور!) تهوع و استفراغ مکرر (به خصوص بعد از خواب) دل پیچه سوزش سر دل (که همراه با دیگر علائم سردی باشد) درمان سردی معده: ♻️پرهیزات: 👈 سردی‌ها (ماست و دوغ، ترشیجات، خیار و گوجه و سالاد،سیب زمینی، آب زیاد، برنج بدون سبوس، دلستر، نوشابه،چای،قهوه، مرغ و ماهی، و.‌‌..) 👌سردی‌ها باید ترک شود تا داروها نتیجه بدهد. این موارد برای درمان کفایت می‌کند: 1. زنجبیل 2. آویشن 3. نمک موارد ۱و۲ یک قاشق غذاخوری ده دقیقه جوشانده شود، ناشتا میل شود. یا یک قاشق چایخوری از آن روی غذا ریخته شود و میل شود. 4. زیره 5. زنیان 6. رازیانه (مخصوص بانوان) 7. مرزنجوش 8. نغناع از یکی از موارد فوق، یک قاشق غذاخوری ده دقیقه جوشانده شود و صبح ناشتا میل شود، یا یک قاشق غذاخوری همراه غذا میل شود. 9. یک قاشق بارهنگ داخل نصف لیوان جوشانده آویشن، یا زنیان، یا زیره یا رازیانه یا نعنا ده دقیقه بجوشد و شب هنگام خواب یا صبح ناشتا میل شود. 10. نسخه بسیار قوی برای سردی معده: نصف قاشق چایخوری زنجبیل داخل نصف لیوان جوشانده زنیان یا زیره یا، رازیانه یا نعنا ده دقیقه بجوشد، شب هنگام خواب یا صبح ناشتا میل شود. 11. ناشتا سه عدد کندر مثل آدامس جویده و سپس دور بریزید یا اینکه آسیاب کرده و با عسل مرغوب مخلوط کرده و بخورید. 12. سه قاشق غذاخوری سویق خشک، در ناشتا میل شود. 13. از ترکیب آویشن و نمک یک قاشق چایخوری قبل هر غذا میل شود. 14. ترکیب آویشن، زنیان و سیاهدانه(هاضوم) یک قاشق چایخوری قبل هر غذا با نمک دریا و بعد از غذا بدون نمک میل شود. 15. یک عدد انار با پیه آن یا گلابی بعد از هر وعده غذا میل شود. 16. ترکیب گردو و زنیان دو قاشق غذاخوری شب هنگام خواب میل شود. 17. هر شب روی معده روغن سیاهدانه بمالید. ✅حذف ناهار به تدریج خیلی میتونه موثر باشه