❇️ چیزهایی که کمر را تقویت می کند : 1. خرمای برنی 2. پیاز 3. تراشیدن سر 4. بوی خوش ❇️ چیز هایی مفید برای کمر درد : 1. حلیم 2. نخود 3. گوشت پرنده ای به نام حُباری 4. شانه کردن موها ❇️ چیزهایی که اسپرم را زیاد می کند : 1. زیتون 2. کاسنی 3. پیاز 4. انار 5. شانه کردن موها 6. خربزه 7 . بادنجان 8. نوره 9. پنیر ( به شرطی که شب مصرف شود ) 10. شیر با عسل . ❇️ چیزهایی که آب ستون مهره ها را زیاد می کند : 1. خرمای برنی 2. خربزه 3. بادنجان 4. پیاز 5. شیر 6. نوره 7. شانه کردن موها