🍶🍃شربت ضد نفخ 🍃مقداری #آب 🍃یک تکه #زنجبیل 🍃کمی آب #لیموترش زنجبیل را با آب جوش دم کنید و کمی آب لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳قاشق غذاخوری میل کنید.