💯مضرات نخوردن صبحانه👌 💎چاقی 💫نخوردن صبحانه به دلیل بهم ریختن متابولیسم بدن و کاهش انرژی فعالیت بدن و مغز و موجب چاقی می گردد 💎کاهش حافظه 💎کاهش کربوهیدرات و انرژی 💎کاهش سطح خلق و خو 💎حساس گرسنگی مداوم 💯بهترین صبحانه ها در فصل پاییز و زمستان👌 🔸️ارده عسل 🔸️حلوا ارده 🔸️سمنو 🔸️کاچی 🔸️نان پنیر وگردو 🔸️حلیم 🔸️کله پاچه 🔸️کره(محلی)با انواع مربا 🔸️کره عسل 🔸️عدسی با گلپر و ادویجات گرم 🔸️نخودآب 🔸️ فرنی خصوصا فرنی سنجد 🔸️شیر و عسل(یا شکرسرخ) با نان و خرما 🔸️تخم مرغ(محلی) عسلی 🔸️تخم مرغ شیره 🔸️تخم بلدرچین 💫بهترین، سالم ترین و پرقوت ترین نان ، نان سنگک 👌 است