🌱طب سنتی واسلامی🌱
🔺به طور کلی بهترین مواد غذایی برای استخوان ها شامل 🔸 کشک،کنجد،بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج و میوه جات با پوست و ماهی هستند.
@teb_sonatii59