♦️نوشیدنی های گرم پاییزی برای وقتایی که میری بیرون و میخوای خودتو گرم و سالم نگه داری 🔹شیر + زردچوبه : ضد التهاب، ضدویروس 🔹شیر بادام + زعفران : ویتامین ای، منیزیم، پتاسیم 🔹چای ماسالا + دارچین : رفع گرفتگی بینی و سرماخوردگی و ضد سرفه 🔹شیر + دارچین : ضد التهاب قوی + آنتی اکسیدان 🔹دمنوش زنجبیل : دارای ویتامین سی، کلسیم، فسفر 🔹شیر + خرمالو : دریافت کلسیم و پروتئین 🔹زنجبیل + لیمو + عسل : ضد باکتری، پاکسازی خون @teb_sonatii59