🟢 کدام مواد غذایی‌ به کاهش نفخ کمک می‌کند؟ ▪️موز ▫کفیر ▪️کرفس ▫️رازیانه ▪️زنجبیل ▫️زردچوبه ▪️گوجه فرنگی @teb_sonatii59