🔴 اگر  پوست سر انگشتان شما ناگهان پوسته پوسته شده، ممکن است کمبود ویتامین ب داشته باشید 🌀 از غذاهایی غنی از نیاسین مانند : 💠 ماهی 💠 بادام زمینی 💠 و قارچ استفاده کنید #بادام_زمینی #قارچ 🐍@teb_soonati🐍