طب سنتی
🔴 برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید. 💠 هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، 💠 وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک می کند. 🐍@teb_soonati🐍
14هزار مشاهده