فشار خون ، قاتل خاموش !☠
فشارخون بالا زمانی پیش می‌آید که فشارخون پمپ شده در شریان‌ها بیشتر از حد معمول باشد و قلب را وادار به کار سخت‌تر می‌کند.
چیکار کنیم که فشار خون نگیریم ؟
▫️به نمک نه بگویید
▫️استرس نداشته باشید
▫️وزنتان را کم کنید
▫️سیگار و الکل را ترک کنید
+ ۱۷ مه روز جهانی فشار خون 🩸
👉 🌺🍃
🏖 @teb_sunaty