🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ✳️سوال:درمان #چاقی_و_لاغرشدن ✍پاسخ: tebalmasomin@ 1⃣ترک نهار (صبحانه وعصرانه) 2⃣خوب جویدن غذا(برای هروعده 20دقیقه) 3⃣پرهیز از خوراکهای سرد ومرطوب 4⃣کم خوابیدن 5⃣دوچرخه زدن 6⃣پرهیز جدی از خوردن نوشیدنی باغذا ونوشیدنی یخ 7⃣خوردن اسفند 8⃣مرکب شفا 9⃣سویق جو 🔟داروی لاغری و کاهنده اشتها 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @tebalmasomin