♨️عوامل خراب شدن دندان ها ❌
➖نوشیدن اب سرد بعد از شیرینی
❗️نکته: قبل از صرف شیرینی تکه نانی بخورید، شیرینی جات سبب فساد دندان می شود.
➖نوشیدن اب سرد ،بعد از غذا یا نوشیدنی گرم و بالعکس( خوردن سردی و گرمی)
➖بستن دهان زمان خواب (زمان خواب لب هایتان را باز کنید)
➖مسواک نزدن و تمیز نکردن دهان (البته با مسواک و خمیردندان اسلامی نه پلاستیکی و شیمیایی❗️)
➖خلال نکردن دندان ها
@tebbartar313