هدایت شده از ثبت سفارشات فروشگاه آلفادنت
💧نوشیدن آب در چه صورت به کاهش وزن کمک می کند⁉️
👈در صورتی که نیم ساعت قبل از غذا خورده شود.
👈 آب همراه غذا یا بعد از غذا فرآیند هضم را مختل می کند و باعث چاقی می شود.
🍎 @tebbe_eslami 🍎