آب 👇 ۱. سلامت قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهد ۲. سوخت‌وساز را افزایش می‌دهد ۳. از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند ۴. به گوارش کمک می‌کند ۵. از کم‌آبی بدن جلوگیری‌کرده و آن را درمان می‌کند ۶. به گرفتگی عضلانی کمک می‌کند ۷. استخوان‌ها را قوی می‌کند ۸. نفخ را کاهش می‌دهد ۹. به کاهش وزن کمک می‌کند ۱۰. به افراد دیابتی کمک می‌کند. ۱۱. فشارخون را پایین می‌آورد ۱۲. اسهال را درمان می‌کند 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami