🌱 ⏰ بنابر توصیه اهل بیت روزی چند ساعت بخوابیم؟ در روایات خواب متعادل برای انسان مؤمن بین ۶ تا ۸ ساعت معرفی شده است، چرا که در بعضی از روایات یک چهارم شبانه روز و بعضی یک سوم شبانه روز را برای استراحت انسان قرار داده‌اند که مقدار آن بین ۶ تا ۸ ساعت است، البته خواب بر حسب سن آدمی نیز، تفاوت داشته و هر چه انسان پیرتر می‌شود و یا به کمالات معنوی بیشتری دست پیدا می‌کند خواب او کمتر می‌شود. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami