✅درمان صدای شکم و قاروقور شکم ❌از خوردن آب و مایعات در وسط غذا پرهیز شود. ❌غذای خام و پخته را باهم میل نکنید. 👌کمی نمک دریا اول و آخر غذا میل شود. ✍در صورت داشتن یبوست خاکشیر با آب جوش و عسل یک لیوان صبح ناشتا میل کنید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿