عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمرمیشود از نظر طب سنتی کدامند؟🔍
🏵 فشارهای فیزیکی
🏵 نشستن طولانی روی
صندلی
🏵خم و راست شدن
مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین
🏵خوابیدن به شکم در طول شب
🏵اضافه وزن و کم تحرکی
🏵ورزش نامناسب
🏵 مصرف سیگار
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎
@tebbe_eslami