5گیاه تقویت کننده استخوان چیست ؟🔎 🔸اسفناج :ضد پوکی 🔹بادام :استحکام استخوان 🔸تخم کتان :ضد تحلیل بافت ها 🔹کلم بروکلی :تامین کلسیم 🔸 کنجد :ضد درد والتهاب ‌ ‌ 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌