🔰برخی درمان‌های #پرخوابی 🦋 اصلاح مزاج (رسیدن به تعادل مزاجی نسبی) 🦋برطرف کردن یبوست 🦋دمنوش زعفران 🦋استشمام گلاب و عطر های گرم مثل عطر نرگس، عطر یاس رازقی، عطر گل محمدی و... 🦋 استشمام دود اسفند و کندر 🦋پیاده روی روزانه 🦋 بیست دقیقه پشت به آفتاب نشستن به صورت یک روز در میان 🦋استفاده از عطسه آورها( انفیه) 🦋خوردن 21 عدد مویز به صورت ناشتا 🦋 کم‌کردن مصرف لبنیات، به خصوص پنیر در وعده صبحانه 🦋ترک ترشی جات 🐠 خوردن نان و عسل و دارچین در وعده صبحانه، خوردن ارده و عسل در وعده صبحانه( ❌البته در خوردن گرمیجات زیاده روی نکنید ) 🐠پرهیز از مصرف میوه‌های با طبع سرد به خصوص مصرف میوه‌های تابستانی در فصول سرد مثل پرتقال و خیار و هندوانه و نارنگی و کیوی 🐬خواندن قرآن 🐬 مسواک کردن با چوب مسواک اراک 🐬کلاه پوشیدن هنگام خواب 🐬خوردن اسفند خوراکی( این مورد باید با تدبیر طبیب داده شود ) ♦️لطفا انتشار دهید👌 🍃@tebbetabiee