🔴 #آب چاق میکنه..!!
این جمله برای اغلب کسانیکه اضافه وزن دارن آشناست.. بعضا شما هم از این گروه شنیدید که با چهره ای مظلوم بگن من آب هم میخورم چاق میشم!.
مخاطب در این لحظه ممکنه پیش خودش فکر کنه که: بی حساب کتاب، برنج و شیرینی... میخورن بعد برای بی تقصیر نشان دادن خودشان اینطوری میگن....
اما در کمال تعجب باید گفت که این جمله درسته..! بله آب چاق میکنه..
محققان اثبات کرده اند که با بیشتر نوشیدن آب، هضم و جذب و سوخت و ساز، دچار اختلال خواهد شد و
حرارت و گرمای بدن که مسئول انجام اعمال متابولیک است رفته رفته کم می شود و مواد غذایی به جای سوختن و تولید انرژی و گرما و انجام فعالیتهای حیاتی تبدیل به_چربی شده، ناچارا در شکم و پهلو و به مرور در اطراف احشا در سراسر بدن تجمع پیدا میکند.
❗️این مقدار نوشیدن آب اضافه بر نیاز بدن، همچنین باعث بی حالی و تنبلی فرد برای ورزش و هرگونه تحرک می گردد؛
🍎@tebe_eslami🍎