🌴🌻 #چگونه_عادت_ماهیانه_را_عقب_بیندازیم ۱-بادکش از زیر پستان ها؛ عادت ماهیانه را عقب می اندازد، بالا و پایین پستان ها را باید 10 روز قبل از شروع قاعدگی، هر روز 2 مرتبه و هر بار 3 تا 4 دفعه با لیوان بادکش کنید. ۲-سویق عدس؛ تقریبا 10 روز یا یک هفته به زمان عادت ماهیانه، با خوردن سویق عدس قاعدگی را به تعویق بیندازید. (3 مرتیه در روز به اندازه یک پیاله). ۳-مصرف نشاسته؛ روزی 2 مرتبه یک قاشق غذاخوری نشاسته در آب جوش ریخته قبل از شروع قاعدگی میل کنند. ۴-خوردن سیب ترش با پوست و هسته؛ روزی 2 تا 3 عدد سیب ترش را قبل از زمان شروع قاعدگی میل کنید، به سرعت خونریزی را قطع می کند. ۵-ترکیب بارهنگ و نعنا نیز از کمک کننده های خوب در تعویق عادت ماهیانه است، بارهنگ را با عرق نعنا به صورت شربت روزی 1 تا 2 لیوان بنوشید. مداومت بر خوردن نعناها مانع از خونریزی می گردد. 🆔 @tebe_eslami