حکیم باشی
🔺
#فواید_داشتن_خواب_منظم
1⃣ کاهش وزن 2⃣ چربی سوزی 3⃣ زیبایی پوست 4⃣ افزایش هورمون رشد 5⃣ جلوگیری از ریزش مو 6⃣ سلامت مغز و قلب 7⃣ کاهش خستگی در روز 🍎
@tebe_eslami
🍎