🌸🍃 🍃 🔖#نارنج ؛ از رفع استرس تا سردرد میگرنی! ✔️نارنج از دیدگاه طب ایرانی سرد و خشک بوده ولی پوست زرد و شکوفه آن گرم و خشک مي باشد. ✔️نارنج در تسكين سرفه و گلودرد موثر است ،كافی است يك عدد نارنج را نصف كرده،هسته ها را خارج نموده و روی آن پودر نبات بريزيد،سپس در ظرفي كوچك با مقداري آب، آن را بپزيد. ✔️اب نارنج حاوی ويتامين C و آنتی‌اکسیدان بوده ودر افزايش ايمني بدن بخصوص در فصول سرد سال موثر مي باشد. ✔️همچنين در كاهش فشارخون بالا و رفع استرس بسيار موثر مي باشد. ✔️عرق بهار نارنج، مقوى جسم و روح بوده و در درمان بى خوابى هاى عصبى موثر است ولى زیاده روى در خوردن و بوییدن آن بى خوابى ایجاد مى نماید. ✔️پوست نارنج به صورت خلال ، نشاط آور و مقوى قلب و معده است. ✔️مربا و ترشی پوست نارنج تقویت‌کننده معده است. ⛔️مضرات آب نارنج : ⚠️براساس اصول طب سنتی، همه مواد غذایی ترش برای اعصاب بدن مضرند ولي در میان ترش مزه‌ها، نارنج کمترین ضرر رابه عصب‌ها می رساند. 💠 مي توان جهت پيشگيري از ضعف كبد مقداري عسل به آن اضافه نمود. ⚠️زیاده‌روی در مصرف آب نارنج ممکن است باعث افزایش فشار خون و تپش قلب شود. ⚠️اب نارنج در برخی افراد باعث تشدید سردردهای میگرنی می شود. 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني) 🍎@tebe_eslami🍎