حکیم باشی
⁉️رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از
#پوکی_استخوان
🔹حبوبات 🔸میوهها 🔹سبزیها 🔸نوشیدنیها 🔹شیر و فرآوردههای آن 🔸ماهی، تخم مرغ، گوشت و سویا
#سلامت
🍎
@tebe_eslami
🍎