✍ شلغم سرفه را تسکین می دهد. ✍ ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است ✍ آب شلغم قند خون را پایین می آورد 🍎@tebe_eslami🍎