برای رفع یبوست با روغن بادام بخش تحتانی شکم را چرب کنید یا ۲۰ گرم روغن بادام را همراه با یک استکان آبجوش وقت خواب میل کنید. #سالم_بمانیم ☘️ @tebe_eslami