گودی کمر 🔸10 گرم دنبه گوسفندی 🔹2 قاشق مرباخوری زردچوبه 🔸چهار عدد خرما 🔹20 گرم آرد گندم 🔸20 گرم قرص ضد درد کمر ✍🏻 همه را با هم مخلوط کنید، آن را به پارچه ای آغشته کنید و بر روی کمر قرار دهید و تا صبح به همان حالت قرار دهید تا زمانی که به نتیجه مطلوب و دلخواه برسید... @tebe_eslami