🔴بهترین سبزی که میتوان در وعده غذایی میل کرد کاهو است 🥬 💠 کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از تشنگی در طول روز جلوگیری میکند و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست #کاهو 🍎@tebe_eslami🍎