💟 📝⇦ پرهیز از مصرف مواد غذای بسیار سرد 📝⇦ مصرف سیب ، انگور و انجیر 📝⇦ شربت عسل روزی یڪ لیوان 📝⇦ کندر جویدنی روزی یک نخود 📝⇦ قرائت چند آیه قرآن در روز 🍎@tebe_eslami🍎