🍁تدابیر پاییز برای 👧🏻کودکان و 👵🏼بزرگسالان 🚫 پرهیز از پرخوری 🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک 🍂مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام 🍂مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج،کدوحلوایی، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو، نخودگرمه، 🍂مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته 🍂 مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین 🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو، ادویه‌های تند و تیز، کاکائو و سس 📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی 🌸🌸🌸🌸🌸 🌐 *لینک واتساپ فروشگاه ولی عصر(عج)* https://chat.whatsapp.com/Kq1kjlv1XIGIGzDCP38Z8E 🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر* http://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7