♦️ علل ایجاد : 🔹 خوردن یا مایعات بسیار سرد و تگری!!، 🔹 خوردن آبی که با یخ سرد شده باشد، 🔹 خوردن آب سرد در حالت عطش زیاد، 🔹 خوردن آب همراه یا بلافاصله بعد از غذا و به خصوص بعد از غذاهای چرب، 🔹 خوردن آب در بین خواب یا بلافاصله بعد از بیدار شدن، 🔹 خوردن آب در حال ورزش یا بعد از استحمام یا نزدیکی، 🔹 زیاد خوردن آب ازجمله خوردن ۸ لیوان آب روزانه