✨✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨ ✨ #بهتر_است_بدانیم... ✅ قانــــون اسلام 💎 در شبانه روز 2 وعده غذا میل نمایید ، یکی صبح و دیگری شب . ⭕️ حد الامکان میان این دو وعده چیزی میل نفرمایید ، زیرا سبب خرابی معده و بدن می گردد . ⬅️ بنابراین ناهار اضافه است و سبب خرابی بدن و معده می شود و اصلی ترین وعده غذایی شام می باشد .❌ ❇️ بلافاصله بعد از اذان مغرب ، نماز مغرب را بخوانید و بعد از نماز حتما در خانه باشید ، زیرا این ساعت ساعت بیماری است تا می توانید در این زمان ذکر بگویید و نماز عشا را با قدری درنگ بخوانید . ❇️ بلافاصله بعد از نماز عشا شام را میل نمایید . ⏰ حداکثر تا یک ساعت بعد از اذان مغرب وعده ی شام را میل نمایید و بیشتر از آن به تاخیر نیندازید . ✅ اندکی ذکر خداوند تبارک و تعالی را بگویید و بخوابید . ❌ شایسته نیست در شب زیاد بیدار بمانید و دیر بخوابید چرا که خواب اول شب ارزشمند است و جایگزین ندارد . 📣 اینها راز سلامتی هستند . ☑همچنین اگر اهلش باشید و نزدیک اذان صبح بیدار شوید و نماز شب بخوانید این نیز راز دیگر سلامتی است . ╭🔹🔹🔹┅════┅🔹🔹🔹╮ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/tebeeslami_tabrizian sapp.ir/eslamiteb_tabrizian نشانی کانال در ایتــا: eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╰🔹🔹🔹┅════ ┅🔹🔹🔹╯ ✨ ✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨✨