#دانستنیهای_طب_اسلامی 🏷 #اهمیت‌شام‌خوردن (۴) 🕰 زمان شام خوردن 🔻 در گذشته عادت مردم خوردن در دو وعده بوده است. در گذشته برق نبوده است و مردم از ابتدای صبح به دنبال کار خارج می‌شدند و هنگام شب یا بعد از ظهر چیزی می‌خوردند و بعد از نماز مغرب می‌خوابیدند. 👈تاکید بر این است که در شام نباید عجله کرد و باید بعد از عشاء آخر باشد. 👈اگر بعد از نماز عشاء مراد باشد می‌تواند بعد از نماز عشاء شام بخورد، هرچند که عشاء را زود بخواند 👈 ولی اگر مراد زمان عشاء باشد باید صبر کند تا سرخی طرف مغرب از بین برود هر چند نماز عشاء را زود تر خوانده باشد. 🔸در روایت آمده است: 🟩▫️عَشَاءُ النَّبِيِّينَ‌ بَعْدَ الْعَتَمَة فَلَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ فَإِنَّ تَرْكَ الْعَشَاءِ خَرَابُ الْبَدَن‌. 🟩▫️ شام خوردن انبیاء بعد از نماز عشاء است پس شام را رها نکنید زیرا ترک کردن شام خراب شدن بدن است. 👈🏾«عتمه» زمانی است که سرخی مغرب از بین برود. 👈🏾 شب در زبان عربی تقسیم دارد از غروب آفتاب تا از بین رفتن سرخی مغرب «عشی» نام دارد 👈🏾و از زائل شدن سرخی مغرب تا یک سوم شب «عتمه» نام دارد 👈🏾و از نصف شب به بعد «سحر» می‌شود. 🔻در روایت دیگر آمده است: 🟩▫️الْعَشَاءُ بَعْدَ الْعِشَاءِ الْآخِرَة عشاء النبیین. 🟩▫️شام خوردن بعد از نماز عشاء شام خوردن انبیاء است. 👈در این روایت صحبت از نماز عشاء است ولی در آن زمان، نماز عشاء بعد از غیبوبت ( ناپدید شدن) سرخی مغرب خوانده می‌شده است که با «عتمه» یکی است. ⁉️چه موقع بعد از غذا بخوابیم؟ ⬅️بلافاصله خوابیدن بعد از شام و خوابیدن بعد از شام با فاصله‌ی زیاد مطلوب نیست ⬅️ بلکه اسلام ملاک دیگری دارد. ⬅️بعد از شام خوردن نباید بلافاصله خوابیده بشود زیرا 📍 قساوت قلب 📍 می‌آورد و باید بعد از شام خوردن ذکر گفته شود و غذا با ذکر آب شود و بعد خوابیده شود. ⬅️حداقل مصداق ذکر، تسبیح حضرت زهرا سلام الله علیها است. 📍در روایت آمده است: 🟦▫️أَذِيبُوا طَعَامَكُمْ‌ بِذِكْرِ اللَّهِ وَ الصَّلَاةِ وَ لَا تَنَامُوا عَلَيْهَا فَتَقْسُوَ قُلُوبُكُم‌. 🟦▫️ غذا را با ذکر خداوند و نماز خواندن آب کنید و بلافاصله بعد از نماز نخوابید زیرا قلب هایتان قساوت پیدا می‌کند. 👈روایات قبل فرمودند بعد از غذا بخوابید و این روایت که فرمود بعد از غذا ذکر خدا بگویید و نماز بخوانید، 👈👈جمع بین این دو، آب کردن شکم پر با نماز و ذکر است. 👈👈غذا باید از حالت سفتی و خشکی خارج بشود و هضم اول صورت بگیرد با ذکر خداوند نه با راه رفتن و ورزش کردن. 👈از این روایت استفاده می‌شود که ذکر، هم هضم کننده است. 👈مطالعه خوب است ولی آیا ذکر هم محسوب می‌شود؟ ممکن است که اگر نام خداوند و ائمه (علیهم السلام) باشد، ذکر هم محسوب بشود. 👈اگر می‌فرمود با غذای هضم نشده نخوابید می‌توانستیم که با هر کاری مانند ورزش کردن غذا را هضم کنیم 👈👈 ولی امر به ذکر خداوند و نماز آمده است. بنابراین آب کردن با ذکر و نماز خوب است. 👈ذکر حضرت زهرا (سلام الله علیها) ذکر کثیر است. قرآن هم می‌توان تلاوت کرد. 📌شعار امروزی ها «تعش و تمش» یعنی شام بخور و راه برو است ✔️✔️ولی شعار اسلام «تعش و اذکر الله» یعنی شام بخور و ذکر خداوند بگو، است. 👈صبحانه خوب است که آن هم باید صبح زود خورده شود، ولی شام تاکید بیشتری شده است. 📚 منابع: وسائل الشیعه، شیخ حرعاملی، ج24، ص331، أبواب آداب المائدة، باب47، ح1، ط آل البیت. المحاسن، برقی، ج2، ص421. الدعوات، راوندی، ج1، ص76 ╭┅══〰〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰〰══┅╯