✅برخی غذاها و خوراکیهای #مفید برای #کبد:
👈 انجیر، پسته، فندق، بادام درختی، سیب، به، زردک «هویج ایرانی»، انار، مویز، نخود، آب زرشک «با عسل یا نمک دریا»، دارچین، زعفران، سکنجبین.
✅موارد #مضر برای #کبد:
👈غذا خوردن قبل از این که غذای قبلی از معده خارج شده باشد «ریزه خواری و با فاصله های کم غذا خوردن»
👈رعایت نکردن ترتیب غذاها «مثلاً درهم خوری، خوردن غذاهای لطیف و سریع الهضم مانند سالاد یا میوه ها بعد از غذای غلیظ مانند برنج و گوشت، خوردن غذاهایی که هضم آن ها متفاوت است در یک وعده مانند لبنیات با گوشت ها و چند مدل غذا در یک وعده»
👈افراط در مصرف غذاهای با طبع #سرد «خیلی از غذاهای امروزی طبع سرد دارند»
👈افراط در مصرف غذاهای با طبع #گرم «مثل استفاده از ادویه فراوان در غذاها»
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran