✍ پیشنهادات برای صفراوی ها: 🍃 از مصرف غذاهای با طبع و خصوصا در فصول گرم پرهیز کنند. 🍃 از غذاها و نوشیدنی هایی که دارای مزاج سرد به ویژه و هستند استفاده کنند. 🍃 نگاه کردن به چیزی که دوست دارید‌ 🍃 از و که موجب افزایش صفرا می گردد پرهیز کنند. 🍃 در صورتی که سردرد بگیرند، بوهای خوش و گرمی هوا و خوردن گرمی ها باعث بدتر شدن سردردشان می شود. مالیدن کمی به پیشانی، باعث تخفیف سردرد می شود. 🍃 خوردن موقع عصبانیت برای آنان مفید است و آنها را آرام می کند. 🍃 کافی را فراموش ننمایند. 🍃 از قرار گرفتن در معرض تابش و یا در هوای روز و مکانهای گرم مانند و پرهیز کنند. 🍃 افراد صفراوی بعد ، میل کنند. ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami