🔹 بهترین غذای مادر :
👈 غذای مادر باید بسیار چرب باشد
زیرا :
➖. مانع از یبوست دوران شیردهی میشود
➖ باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد میشود
➖ در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.
🔹 #نکته :
یبوست دوران شیر دهی بدلیل کاهش رطوبت و چربی بدن مادران شیر ده عارض می شود.
🔹 #بهترین_غذاها 🍲
➖ کلّه پاچه زیاد مصرف شود خصوصا ده روز اول بعد از زایمان
➖ کاچی چرب
➖ آبگوشت
➖ روغن زرد و عسل
➖ حلیم
➖ شیرعسل
➖ شیر و زرده تخم مرغ
➖ شیر برنج
➖ رطب
➖ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی
➖ و مغزها از بهترین غذاها هستند
➖ زیره جوش ( آرد تفت داده بهمراه روغن - عسل - تخم مرغ )
➖ کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد
➖ تخم مرغ محلی سرخ شده در روغن
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran