فروشگاه نوشهرحکیم🇮🇷
🤧 شما گرفته است؟! 👃 شما صحیح است؟! ✅ اصلاح تنفس ۱. تمیز کردن بدن و باز کردن دماغ با: الف. آب یا آب نمک قبل از هر وضو ب. چکاندن با پایه کنجد هر شب موقع خواب ج. استفاده از ۲. عمل دم از طریق بینی و باز دم از طریق دهان ۳. تنفس و به واسطه تحرک پرده ۴. تنفس عمیق و با آرامش ❌ پُری شکم و دماغ مانع از تنفس صحیح است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
284 مشاهده