🔺بسیاری از مشکلات کمر مربوط به دمر خوابیدن است !
▫️باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود
دمر خوابیدن باعث تولید #سنگ کلیه میشود
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپیبدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت