🔴 هضم #نان_کامل که از گندم طبیعی تهیه شده، به آرامی در معده انجام می‌شود و به همین دلیل قرار دادن آنها در وعده صبحانه در ۹۰% اوقات می‌تواند #انرژی مورد نیاز فرد را تا بعدازظهر #تامین کند. ♻️ حتما به دنبال نان سالم باشید.