💠 🍃احکام زیر بر اساس رساله ی مراجع معظم تقلید است، هر چند نماز فقط قربت الی الله انجام می شود ولی انجام و کامل آن آثار و حفظ الصحه ای فراوانی دارد. 🕋 مستحب است حفظ ، توجه، خضوع و خشوع در سراسر نماز 👈تقویت ، عقل و حافظه 🕋 مستحب است نظر کردن به در حال ایستادن 👈پیشگیری و درمان گردن و چشم👀 🕋 مستحب است در حال رکوع نگاهش، بر زمین بین دو پای خود باشد 👈پیشگیری و درمان چشم👁 🕋 مستحب است در حال رکوع زانوها را به برده و جلو نیاورد!! 👈پیشگیری و درمان و درد 🕋 مستحب است در حال رکوع پشت خود را نگه دارد، به‌ نوعى که اگر قطره آبى ‌بر آن ریخته شود به‌جاى خود بایستد!!! 👈پیشگیری و درمان دیسک🤓 🕋 مستحب است در حال رکوع گردن را پشت بکشد!!! 👈پیشگیری و درمان گردن👌 🕋 است در حال رکوع به زیر افکندن سر، طوری‌که سر و گردن موازى پشت نباشد!!! 👈پیشگیری و درمان گردن 🕋 مستحب است در حال رکوع کف دستها را بر دو بگذارد 👈پیشگیری و درمان 🕋 مستحب است در حال سجده نظر کردن به 👈پیشگیری و درمان آستیگمات 🕋 مستحب است به حال نشستن؛ 🍃 یعنی نمازگزار، بر ران بنشیند و روى پاى راست را بر کف پاى چپ بگذارد 👈پیشگیری و درمان فتق دیسک 🆔 @setad_ehya_teb_eslami