🍃باید همواره با بینی نفس کشید ولی توصیه شده در هنگام خواب قدری لبها #باز باشه صرفا جهت #جریان هوا در طول شب نه تنفس تا هم گرما و رطوبت موجود موجب فساد دندانها نشه و هم بخارات و گازهای معده در محیط بین معده تا دهان حبس نشه...