🍃 #نسخه_سلامتى
🍃۱ غذا دو وعده یکی صبح یکی شب
🍃۲ غذای سالم طبیعی #طیب و ارگانیک
🍃۳ #خواب اول شب بیداری اخر شب
🍃۴ کم خوری هیچ وقت تا حد سیری غذا نخورید
🍃۵ کم نوشی
🍃۶ استفاده از داروهای گیاهی
🍃۷ استفده از نمک دریا قبل وبعد از غذا
🍃۸ غذای مناسب #مزاج خود میل کنید
🍃۹ غذا را خوب بجوید
🍃۱۰ گناه عامل بیماری است
🌹همیشه سالم باشید...🌹
💥 @teebbedva💥