🔴▫️🔴▫️🔴▫️🔴 #پوکی_استخوان 📝 درمان پوکی استخوان 🔴کاهش و پرهیز سردیجات 🔴مصرف آبگوشت با استخوان 🔴هر شب ۷عدد انجیر مصرف شود 🔴روزی ۱۴ عدد بادام درختی دانه دانه جویده شود. 📚:استاد حکیم خیراندیش ➿ @tebeslami_ir